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2020

07-19

莲子：消除心悸、失眠的优先食品
莲子，又名藕实、莲实、莲蓬子，为睡莲科植物莲的果实（种子）。莲子以颗粒大、饱满、整齐者为住品。莲子是老少皆宜的滋补...

2020

07-19

八大食物健脾养胃防春燥
立春吃什么养生?立春时节，虽然有时飘下毛毛细雨但心情还是很不错的。在这个时节，健脾胃祛湿是关键的，那么在生机勃勃的春季里吃什么养生呢?下面小编就给大家推荐八种食物，立春时节不能错过的食物，一起来看看吧。　　(1)春芽：春日食春芽。孔子说“不...
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